Optimiertes Laufen. Medizinische Tips zur biologischen Leistungsverbesserung Kurt-Christian Traenckner

ISBN: 9783891243909

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Optimiertes Laufen. Medizinische Tips zur biologischen Leistungsverbesserung  by  Kurt-Christian Traenckner

Optimiertes Laufen. Medizinische Tips zur biologischen Leistungsverbesserung by Kurt-Christian Traenckner
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Optimiertes Laufen bedeutet die beschwerdefreie Leistungssteigerung. Dieses Buch soll allen Läufern Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie vermitteln und die häufigsten Ueberlastungsprobleme plausibel machen. So ist der Läufer inMoreOptimiertes Laufen bedeutet die beschwerdefreie Leistungssteigerung. Dieses Buch soll allen Läufern Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie vermitteln und die häufigsten Ueberlastungsprobleme plausibel machen. So ist der Läufer in der Lage, rechtzeitig und folgerichtig verantwortungsbewusste Gegenmassnahmen zu ergreifen, um weiterhin beschwerdefrei seinen Sport ausüben zu können.



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